dzhafnat
19 Jan 2009 11:50
Похудеть!
девулшка решила похудеть, начала ежедневно ездить на лошади, результат, долго не заставил себя ждать- похудела на 10 КГ ЛОШАДЬ!!!!!
Какой ваш способ????
Какой ваш способ????
Comments
snickers 19 Jan 2009 12:05
кстати, вчера показывали по телеку в какой-то передаче... - если есть суши неделю (4 рола утром, 8 ролов в обед и 5 ролов на ужин и пить зеленый чай) то типа сбрасываешь 9 кг... Правда мне что-то не очень верится :) Да и не нужно мне худеть :) Эт я так.. может будет кому-то интересно 
dzhafnat 19 Jan 2009 13:10
да, роллы мне нравятся,но три раза в день дороговато, при условии если не умеешь их делать.
ZeKa 19 Jan 2009 13:39
Угу. Вот потому и худеют, что много не купишь и на другую жрачку не хватает. :))))
dzhafnat 19 Jan 2009 13:48
Или пухнут от голода!
snickers 19 Jan 2009 13:52
так их самому делать можно без проблем... в Материке например продается все, что нужно для изготовления сушей....А вот тут как их готовить - http://ualife.org/post/4079
dzhafnat 19 Jan 2009 14:33
Спасибо! Ты из Днепропетровска?
snickers 19 Jan 2009 14:49
нет, из Киева...
dzhafnat 19 Jan 2009 14:51
Просто у нас то же есть Материк.
snickers 19 Jan 2009 15:16
да он в многих городах-миллиониках есть... Так что я думаю проблем с продукцией для суши у тебя не будет...
Розовая пантер@ 20 Jan 2009 11:26
если ты в Днепре, сходи в Сансуяки - это наиболее приличное заведение и демократичное по ценам) но Планета суши лучше)))правда дороже)
dzhafnat 20 Jan 2009 11:37
Я тебе скажу ,по секрету всеиу свету, что в днепре класный ресторан,в котором действительно класные суши- Сапоро, ул.Фучика, дорого но класно не пожалеешь.Лучше , чем в других- пробовала.
Филона 19 Jan 2009 12:35
Бедная лошадь ..... :)
dzhafnat 19 Jan 2009 13:11
Ну жалко конечно.
madama 19 Jan 2009 14:48
Для того чтобы похудеть физическая нагрузка обязательна.Хотя бы хула-хуп крутить по 15-20 мин в день.Строгие диеты-абсурд и издевательства над организмом.Худеешь быстро,кожа обвисает(если очень полная),через какое-то время набираешь ещё больший вес чем был.Когда-то и мне пришлось избавляться от лишнего веса.Уже 4 года прошло,держусь:)Мой метод был такой-перестала завтракать вообще,обедала нормально(не кусочничала,и не обжиралась),вечером не придерживалась правила типа после 18-ти не есть,могла и в 20.00 съесть 2 небольших бутербродика(утолить голод,или фруктов(тоже в меру:)),и хула-хуп 2-3 раза в день по 20 мин.Сейчас уже конечно завтракаю,но не плотно;зато ужинаю редко-не потому что заставляю себя,а просто не хочется:),так фруктиками балуюсь иногда.Да,кстати,худела медленно(в течение года),но уверенно и получила хороший результат:)
dzhafnat 19 Jan 2009 15:37
Так ты молодец!
madama 19 Jan 2009 17:54
А то:))
Розовая пантер@ 20 Jan 2009 11:25
:)))приффи) мои проверенный способы:1. влюбиться))можно в платье, но лучше в мужчину)))
2. найти занятие для тела))при чем обязательное условие - не в напряг а в удовольствие) я выбираю обычный шейпинг без наворотов и степа;
3. много любви))
4. танцы, дискотеки, клубы
5. я просто не сокращаю, а радикально убираю из рациона, головы и холодильника все, что касается картошки (кроме запеченной в кожуре без ничего), хлеба, жирного мяса..сладкого я и так не ем не люблю...а..и еще стараюсь не жарить почти ничего и есть салаты и супы) и убрать перекусы..все) если не можешь убрать перекус - замени его фруктами)
dzhafnat 20 Jan 2009 11:35
вообще я не худею, но может когда нибудь захочу, спасибо, написала для всех, а вдруг кто-то хочет.