Арт-терапія! Властивості і користь арт-терапії. Застосування арт-терапії. Можливості арт-терапії
ЩО ТАКЕ АРТ-ТЕРАПІЯ?
Арт-терапія (лат. Ars – мистецтво, грец. Therapeia – лікування) являє собою методику лікування за допомогою художньої творчості. Арт-терапія сьогодні вважається одним з найбільш м'яких, але ефективних методів, використовуваних в роботі психологами і психотерапевтами.
Можна сказати, що під час сеансів арт-терапії пацієнти отримують важливе послання від власної підсвідомості. Дана методика відноситься до найдавніших і природних форм корекції емоційних станів. Важливо, що будь-яка людина навіть самостійно, без допомоги фахівця, може займатися арт-терапією. Це допомагає розслабитися і зняти напругу.
У різних країнах існують різні моделі арт-терапії. Дуже важливо відзначити, що дана методика не має протипоказань і обмежень. Вона застосовується майже всіма напрямками психотерапії. Знайшла вона також досить широке застосування в педагогіці, соціальній роботі і навіть бізнесі. Арт-терапія будь-якій людині дає можливість виразити свій внутрішній світ через творчість.
ВИДИ АРТ-ТЕРАПІЇ
Якщо говорити про класичну арт-терапії, то вона включає в себе тільки візуальні види творчості, такі, як: живопис, графіка, фотографія, малювання та ліплення. Але сучасна арт-терапія налічує більшу кількість видів методик. До неї відносять також бібліотерапію, маскотерапію, казкотерапію, орігамі, драматерапія, музикотерапію, кольоротерапія, відеотерапію, пісочну терапію, ігротерапію і т.д.
Був розроблений і комплексний метод - арт-сінтезтерапія. Він заснований на використанні поєднання живопису, віршування, драматургії та театру, риторики і пластики. Причому, кількість методик весь час збільшується.
ЗАСТОСУВАННЯ АРТ-ТЕРАПІЇ? КОРИСТЬ АРТ-ТЕРАПІЇ. ВЛАСТИВОСТІ АРТ-ТЕРАПІЇ
Техніки арт-терапії застосовуються при досить широкому спектрі проблем. Це можуть бути психологічні травми, втрати, кризові стани, внутрішньо-і міжособистісні конфлікти, постстрессових, невротичні та психосоматичні розлади, екзистенційні та вікові кризи. Арт-терапія допомагає розвинути в людині креативність мислення і цілісність його особистості, а також через творчість дозволяє виявити особистісні смисли.
Потрібно відзначити високу ефективність арт-терапії, як при роботі з дорослими, так і при роботі з підлітками та детьмі.По своєю природою ця методика радикальна. Вона дозволяє розкрити внутрішні сили людини. Арт-терапія сприяє підвищенню самооценкі- вчить розслаблятися і позбавлятися від негативних емоцій і мислей- при груповій роботі вона розвиває в людині важливі соціальні навички.
Заняття арт-терапією дає людині можливість зміцнити свою пам'ять, розвинути увагу, мислення та навички прийняття решеній.Арт-терапія застосовується в індивідуальної та групової психотерапії, в різних тренінгах. Вона також може служити доповненням до інших методів і напрямів психотерапії, системам оздоровлення, освіти і виховання. Важливо, що для занять арт-терапією не потрібно спеціальної підготовки.